Table of Contents

Înțelegerea și prevenirea urmăririi cibernetice: sfaturi și tehnici pentru a rămâne în siguranță online

Urcarea cibernetică este o infracțiune gravă care poate cauza suferință emoțională semnificativă și vătămare fizică. Este utilizarea internetului, a rețelelor sociale, a e-mailului sau a altor tehnologii digitale pentru a urmări, hărțui sau amenința o persoană. Cyberstalkers pot fi anonimi și își pot viza victimele din orice parte a lumii. Acest articol oferă o imagine de ansamblu asupra a ceea ce este urmărirea cibernetică și oferă sfaturi și tehnici pentru a rămâne în siguranță online.

Ce este Cyberstalking?

Cyberstalking este utilizarea internetului, a rețelelor sociale, a e-mailului sau a altor tehnologii digitale pentru a urmări, hărțui sau amenința o persoană. Cyberstalkers pot fi anonimi și își pot viza victimele din orice parte a lumii. Cyberstalking-ul poate lua mai multe forme, inclusiv:

  • Trimiterea de mesaje de amenințare sau hărțuire prin e-mail sau rețele sociale
  • Monitorizarea activității online a unei victime
  • Postarea de informații sau fotografii private fără acordul victimei
  • Crearea de profiluri false pentru a hărțui sau uzurpa identitatea victimei
  • Propunerea de acuzații false împotriva victimei online

Cum să identifici Cyberstalking

Urcarea cibernetică poate fi dificil de identificat, mai ales dacă urmăritorul folosește conturi sau profiluri anonime. Câteva semne că ați putea fi o victimă a urmăririi cibernetice includ:

  • Primirea de mesaje de amenințare sau hărțuire prin e-mail sau rețele sociale
  • Găsește postări sau comentarii despre tine pe rețelele sociale sau forumuri online care sunt negative, amenințătoare sau hărțuitoare
  • Primirea de cadouri sau mesaje nedorite prin poștă sau acasă
  • Descoperirea că cineva v-a monitorizat activitatea online
  • Constatarea că informațiile dumneavoastră personale au fost postate online fără consimțământul dumneavoastră

Sfaturi pentru prevenirea urmăririi cibernetice

Prevenirea urmăririi cibernetice poate fi o provocare, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul de a deveni o victimă. Iată câteva sfaturi:

1. Folosiți parole puternice

Utilizați parole puternice pentru toate conturile dvs. online. Evitați să utilizați aceeași parolă pentru mai multe conturi și nu împărtășiți niciodată parolele cu nimeni.

2. Aveți grijă ce distribuiți online

Aveți grijă ce distribuiți online, în special pe rețelele sociale. Evitați să postați informații personale, cum ar fi adresa sau numărul dvs. de telefon și nu distribuiți niciodată fotografii sau videoclipuri intime online.

3. Utilizați setările de confidențialitate

Utilizați setările de confidențialitate de pe rețelele sociale pentru a controla cine vă poate vedea postările și informațiile. Acceptați numai cereri de prietenie de la persoane pe care le cunoașteți și în care aveți încredere.

4. Nu te implica cu Cyberstalkers

Dacă primiți mesaje de amenințare sau de hărțuire, nu interacționați cu cyberstalker-ul. Răspunsul nu poate decât să-i încurajeze să-și continue comportamentul.

5. Raportați urmărirea cibernetică

Dacă sunteți victimă a urmăririi cibernetice, raportați-o autorităților competente. În SUA, puteți raporta urmărirea cibernetică către Comisia Federală pentru Comerț, Centrul de plângeri pentru infracțiuni pe internet al FBI sau agenția locală de aplicare a legii.

6. Utilizați software de securitate

Utilizați software de securitate pe computer și pe dispozitivele mobile pentru a vă proteja de amenințările cibernetice. Acestea includ software antivirus, firewall-uri și software anti-spyware.

Tehnici de abordare a cyberstalking-ului

Dacă sunteți o victimă a urmăririi cibernetice, există mai multe tehnici pe care le puteți folosi pentru a face față situației.

1. Păstrați înregistrări

Păstrați înregistrări ale tuturor mesajelor, postărilor sau altor comunicări pe care le primiți de la cyberstalker. Acest lucru vă poate ajuta să construiți un caz împotriva lor dacă decideți să le raportați autorităților.

2. Blocați Cyberstalkerul

Blocați atacatorul cibernetic pe rețelele sociale și pe orice alte platforme online pe care le folosesc pentru a vă hărțui.

3. Luați o pauză de la Social Media

Dacă ești urmărit cibernetic, este o idee bună să iei o pauză de la rețelele sociale. Actorii cibernetici folosesc adesea rețelele sociale pentru a-și monitoriza victimele și pentru a le hărțui sau amenința. Luând o pauză de la rețelele sociale, vă puteți reduce riscul de a fi vizat.

4. Notifică-ți prietenii și familia

Dacă ești urmărit cibernetic, este important să-ți anunți prietenii și familia. Ele vă pot ajuta să vă monitorizați activitatea online și să vă oferiți sprijin emoțional în această perioadă dificilă.

5. Luați în considerare acțiunea juridică

Dacă cyberstalker-ul continuă să vă hărțuiască sau să vă amenințe, vă recomandăm să luați în considerare acțiuni legale. În SUA, există mai multe legi care protejează victimele urmăririi cibernetice, inclusiv:

  • Statutul privind urmărirea cibernetică și hărțuirea cibernetică (18 U.S. Code § 2261A)
  • Legea privind pedepsele și prevenirea urmăririi interstatale (18 U.S. Code § 2261A)
  • The Violence Against Women Act (VAWA)

Dacă decideți să luați acțiuni legale, asigurați-vă că contactați un avocat calificat care are experiență în tratarea cazurilor de urmărire cibernetică.

6. Căutați consiliere

A fi o victimă a urmăririi cibernetice poate fi o experiență traumatizantă. Dacă vă străduiți să faceți față situației, luați în considerare solicitarea de consiliere sau terapie. Un profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta să vă rezolvați sentimentele și să dezvoltați strategii de coping.

Concluzie

Urcarea cibernetică este o infracțiune gravă care poate cauza suferință emoțională semnificativă și vătămare fizică. Luând măsuri proactive pentru a vă proteja online, vă puteți reduce riscul de a deveni o victimă. Dacă sunteți urmărit cibernetic, este important să vă notificați prietenii și familia, să păstrați evidența tuturor comunicărilor și să luați în considerare acțiuni legale dacă hărțuirea continuă. Amintiți-vă, nu sunteți singur și există ajutor disponibil.

Referințe